Gesundheit
– die Kunst auf körperlich, geistig und seelischer Ebene heil zu sein
Gesundheit ist heute in aller Munde und zum Verkaufsschlager geworden. Dabei wusste die alten Yogis schon, das Gesundheit wahres Reichtum ist. Ob Ernährung, Atem, Bewegung, Schlaf, verschiedene Traditionen wie Aryuveda, Fasten und vieles mehr. Mein Blick in den Vorträgen ist praxisbezogen, überwiegend wissenschaftlich und erfahrungsbasiert.
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“Hippokrates
Yoga- die Kunst Bewegung, Atem und Bewusstsein im Einklang zu erleben
Yoga ist eine ganzheitliche Methode um liebevoller und gegenwärtiger mit sich in Kontakt zu sein. Es wirkt sowohl auf körperlicher und geistiger Ebene. So
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betont sein, doch von seinen Möglichkeiten her ist es soviel mehr. So schließt es auch Lebens-und Verhaltensregeln, Atemübungen, Konzentration und Meditation ein. In meinem Stundenaufbau enthält Yoga meist noch folgende Elemente. Fließende Bewegungsabfolgen, Dehnungen, eigene Bewegungsmuster kennenlernen und ausgleichen, Intuitive Bewegungen, Umkehrhaltungen, Balance-Übungen, Kräftigungen des Körpers, Drehbewegungen, Haltungsschulung, Entspannungen, Philosophie und vieles mehr.
Einfach anmelden, Ausprobieren und Freude erfahren. Dazu bitte unter 0157/88468926 anrufen, da die Plätze begrenzt sind. Auf Spendenbasis, Empfehlung 1,5h: 10 Euro, 2h: 15 Euro
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Yoga- die Kunst Bewegung, Atem und Bewusstsein im Einklang zu erleben
Yoga ist eine ganzheitliche Methode um liebevoller und gegenwärtiger mit sich in Kontakt zu sein. Es wirkt sowohl auf körperlicher und geistiger Ebene. So
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betont sein, doch von seinen Möglichkeiten her ist es soviel mehr. So schließt es auch Lebens-und Verhaltensregeln, Atemübungen, Konzentration und Meditation ein. In meinem Stundenaufbau enthält Yoga meist noch folgende Elemente. Fließende Bewegungsabfolgen, Dehnungen, eigene Bewegungsmuster kennenlernen und ausgleichen, Intuitive Bewegungen, Umkehrhaltungen, Balance-Übungen, Kräftigungen des Körpers, Drehbewegungen, Haltungsschulung, Entspannungen, Philosophie und vieles mehr.
Einfach anmelden, Ausprobieren und Freude erfahren. Dazu bitte unter 0157/88468926 anrufen, da die Plätze begrenzt sind. Auf Spendenbasis, Empfehlung 1,5h: 10 Euro, 2h: 15 Euro
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Fasten- Reinigung auf allen Ebenen
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betont sein, doch von seinen Möglichkeiten her ist es soviel mehr. So schließt es auch Lebens-und Verhaltensregeln, Atemübungen, Konzentration und Meditation ein. In meinem Stundenaufbau enthält Yoga meist noch folgende Elemente. Fließende Bewegungsabfolgen, Dehnungen, eigene Bewegungsmuster kennenlernen und ausgleichen, Intuitive Bewegungen, Umkehrhaltungen, Balance-Übungen, Kräftigungen des Körpers, Drehbewegungen, Haltungsschulung, Entspannungen, Philosophie und vieles mehr.
Einfach anmelden, Ausprobieren und Freude erfahren. Dazu bitte unter 0157/88468926 anrufen, da die Plätze begrenzt sind. Auf Spendenbasis, Empfehlung 1,5h: 10 Euro, 2h: 15 Euro
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